Наша програма зосереджена на розвиткові чоловічої сили та витривалості без шкоди для здоров’я. Гнучкі схеми тренувань і раціональне харчування – ось ваш ключ до результату.
Замовте “Storm Boost” на 3 місяці та отримайте відеокурс з крос-фіт вправами для максимальних результатів!
Ми – група тренерів і дієтологів, які зібрали воєдино досвід із силових видів спорту, кардіо-тренувань і функціональної підготовки. Наше завдання – довести, що чоловічий фітнес може бути ефективним і при цьому безпечним.
Ми впевнені, що кожен клієнт має свій шлях і темп, тому пропонуємо персональне супроводження та програми різної складності.
1. Оцінка й цілі: від стартового обговорення до чітких задач на найближчий період.
2. Силовий вектор: комплекс базових вправ, поступове нарощування робочої ваги, відточування техніки.
3. Інтервали й кардіо: покращення витривалості, прискорене жироспалювання, прицільна робота над “проблемними” зонами.
4. Дієтологічна підтримка: формування харчового плану, підрахунок “макросів”, контроль змін і корекції.
«За 1,5 місяця я почав підтягуватися вдвічі більше, ніж колись, а жир “на боках” зник»
«Комбінація інтервалів і силового блоку дала карколомні результати. Ніколи не відчував себе таким енергійним»
«Коли я почав дотримуватися запропонованого раціону, робота м’язів стала більш відчутною, а відновлення швидшим»
Щоб мати витривале й розвинене тіло, потрібен збалансований підхід. Ми об’єднуємо силові вправи з інтервальними планами й правильним харчуванням для досягнення оптимального балансу.
1 місяць (розігрів м’язів)
Включає:
3 групові тренування/тиждень,
Первинна консультація з базового харчування,
Огляд основних вправ та правил безпеки.
Ціна: 900 грн
3 місяці (динамічний курс)
Включає:
4 занять/тиждень (сила+інтервали),
Контроль змін раз на 2 тижні,
2 додаткові сесії з дієтологом і тренером.
Ціна: 2300 грн
2 місяці (високоінтенсивний кардіо)
Включає:
4-5 занять/тиждень (HIIT-формат),
Робота над розвитком швидкості й виносливості,
Тижневий моніторинг і технічний аналіз.
Ціна: 1800 грн
6 місяців (комплекс для “довгих дистанцій”)
Включає:
Індивідуальний тренер,
Тренувальний план з акцентом на стабільний приріст сили,
Необмежені коригування дієти й програми.
Ціна: 4500 грн
12 місяців (повне занурення)
Включає:
Усі формати (сила+інтервал+функціонал),
Інтегровані семінари зі здорового способу життя,
Пріоритет у розкладі та індивідуальні консультації.
Ціна: 8000 грн
Безліміт + особливий статус
Включає:
Тренер і дієтолог на VIP-рівні,
Ексклюзивний доступ до закритих занять,
Персональна зала й повний супровід 24/7.
Ціна: 15000 грн